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心理健康
心里有烦恼,该向谁倾诉?心语轩向你发来邀请信!
2022-05-10 15:24:38
亲爱的小龙仔们,你们好!感谢你打开这封邀请信。我猜,你可能正在经历学习、生活中的一些烦恼,或许你可以来到心语轩寻求心理老师帮助,做心理咨询。
“
心理咨询是什么?
”“
心理咨询就是老师找同学谈话。
”“
心理咨询我听过,就是给有心理疾病的同学进行治疗。
”
心理咨询到底是什么呢?请让老师和你一起来探索吧!
问题一:我什么时候需要找心理老师呢?
首先,
“
找心理老师就是心理有病
”
这种想法是错误的哦!我们每个人或多或少都有一些心理困扰,困扰程度有轻有重。寻求心理老师的帮助是积极照顾自我的表现,代表着你非常关心你自己、爱护你自己,是积极健康成长的表现,不等于心理有严重疾病哦!
当你的生活有烦恼,情绪积压,心里不舒服,对自己成长方向很好奇,甚至只是希望有人倾听你内心的声音,都可以寻求心理老师的帮助。
问题二:心理咨询可以直接提供解决问题的良策吗?
有许多小龙仔来咨询问的最多一句话就是
“
老师,您可以告诉我现在该怎么办吗?
”
,都认为心理咨询就是心理老师为自己提供解决问题的点子和方法,要求具体问题得到尽快处理。其实心理咨询并不是万能的,也不能直接向你提供解决问题的良策,但可以在咨询师的引导下寻找到平时被你忽略的能量。心理咨询并不是简单的聊聊天,而是与同学们共同去梳理和整理内心世界,尝试通过不同的视角去看待自己和其他人的关系。
问题三:心理咨询的内容会保密吗?
作为专业的心理老师,保密原则是重要而基本的职业准则,心理老师有义务对来访的小龙仔信息和咨询内容保密。
好了,接下来给大家隆重介绍华夏学校的心理咨询室
——
心语轩。
心语轩是干嘛的
心语轩作为华夏学校的心理咨询室,给小龙仔们提供过许多心理帮助和支持。很多小龙仔误以为只有心理有问题的人才会找老师做心理咨询。其实心理咨询室是一个安静倾诉的地方,如果你在学习、人际交往、情绪等方面产生了烦恼,心理老师会陪伴你并帮助你一起解决烦恼。
心语轩在哪
二正楼
402
办公室
心语轩里有什么
宣泄区
如图所示,宣泄区包括了一个仿真宣泄人、宣泄球以及没有入镜的宣泄棒,为了保护大家,还设立了一块宣泄保护墙。宣泄区可以宣泄我们的不良情绪,释放我们的内在压力。
放松区
我们可以看到放松区摆放了一个小圆桌、一把椅子和一张智能放松椅。最神奇的就是这张智能放松椅,它可以对椅子的靠背和腿部进行调整,不仅如此,它还有心理图片、心理电影、专业解压的心理音乐包和放松训练方法,等你来解锁哦!
沙盘区
沙盘区摆满了许多五颜六色的沙具,还有触手微凉的沙盘,一直以来深受小龙仔们的喜爱。它的使用方法很简单,把你喜欢的摆件摆放在沙盘里就可以啦。心语轩的沙具主要有人物类、交通工具类、植物类、动漫人物类等。当你有一些苦恼不知如何表达时,可以通过沙盘来帮你解决哦!
咨询区
看起来单调普通,但却是心语轩不可或缺的部分。在这里你可以和心理老师促膝相谈,听你诉说最近的苦闷。无论什么样的烦恼,只要你愿意和心理老师说,心理老师会做一个最好的倾听者并积极给你回应,这是我们的小秘密,老师不会告诉其他人哦!
如何在心语轩预约心理咨询
心理咨询预约非常简单,只需要两步
——
第一步,预约。
目前可以通过网络预约(
QQ
和电话如下),也可以直接来学生中心找心理老师直接预约(万象楼二楼学生中心进门左边第一个办公桌),也可以在校园偶遇心理先老师进行预约哦。
第二步,如约而至。
根据约好的时间来到心语轩!
如果在周末想向心理老师咨询怎么办?小龙仔们可以通过网络和电话进行咨询。
先老师
QQ
:
3203301566
电话:
17872049632
当然,你也可以通过写信来告诉老师自己的烦恼或分享自己的快乐,放进心语轩信箱。如果想收到回信,请写上你的班级和姓名。不想要回信,只是单纯地分享和倾诉自己的快乐或苦闷,就不需要写班级和姓名哦!小龙仔们将信放入该盒子即可。
心语轩开放时间
周一至周四:中午
12:30-13:45
,下午
18:05-18:40
;周五:中午
12:15-12:45
,请提前一周预约,
期待你们的到来!
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